業界歴8年「商品開発の元プロが選ぶ本格派青汁おすすめベスト13」

青汁は数多くの商品が販売されていて、軽く100種類以上あります。

その中から、自分に合った青汁を選ぶことは、とても難しい。

この記事では、「サプリ商品開発員歴5年の元プロ（現サプリメントアドバイザー）」が、自分でも飲んでいる青汁を中心に、ランキング化し紹介しています。

僕の持論「青汁＝健康意識を高めるスイッチ」の役割があることを前提にしているため、ほとんどの商品が100%に近い青汁ばかりで、やや飲みづらい傾向があります。

記事情報

著者：サプリ商品開発員歴5年の元プロ
内容：自分でも飲んでいるお気に入り青汁をランキング形式で紹介
対象：野菜不足に悩み、青汁選びに迷っている人向け

この記事は「ダイジェスト版」と「完全版」の2構成で、まずは「ダイエジェスト版」の紹介です。

詳細情報が説明されている「完全版」を先に見る方は、こちらをクリックしてください。

完全版を見てみる

タイプ別おすすめ

まずは最初に、「個人的に好きな青汁」をタイプ別に3つ紹介します。

青野菜が多く摂れる「健康道場粉末青汁（サンスター）」

青野菜を多く摂りたいと思っている人と、相性がいい青汁。

ブロッコリーが配合されているため、野菜が苦手な人とは、相性がとても悪いです。

商品名	健康道場　粉末青汁
会社名	サンスター
価格	4,950円
原材料	ブロッコリー、モロヘイヤが特徴的
原材料の産地	すべて国産
青野菜の量
コスパ
欠点青野菜100%で内容量も多く濃い「畑の使者」特徴 1包で1日に必要な野菜量の約30%（約100g相当）を補える
詳細解説を見る

キラっと光る能力「リッチグリーン（日本薬品開発）」

リッチグリーンは女性におすすめ

希少価値が高い赤神力を使用しており、高スペック商品が好きな人向け。

味がスッキリしているため、女性と相性がいい。

商品名	リッチグリーン
会社名	日本薬品開発
価格	500円（初回限定）
原材料名	大麦若葉エキス末、デキストリン
原材料の産地	大分県宇佐市（大麦若葉）
青野菜の量
コスパ
味の濃さ
欠点競合商品と比べると価格が少し高い特徴赤神力を新鮮に加工し、味もスッキリ
詳細解説を見る

味と野菜量のバランス型「青汁のめぐり（ヤクルト）」

ヤクルトが作った「味」と「野菜量」のバランスがいい青汁。
ガラクトオリゴ糖でほんのりとした甘みあり。

商品名	青汁のめぐり
会社名	ヤクルト
価格	約2,200円
原材料名	大麦若葉エキス末、ガラクトオリゴ糖粉末が中心
原材料の産地	大分県国東半島（大麦若葉）
青野菜の量
コスパ
欠点味重視のため青野菜がやや少な目特徴乳酸菌メーカーならではの、「飲みやすさ」と「健康」を意識した青汁
詳細解説を見る

比較条件は5つの項目

5つの項目

青野菜の量が多い
コスパがいい
美味しさ飲みやすさ（味）
信頼性（安全性）
国産重視

①青野菜の量が多いベスト4

商品により条件のバラツキがあるため、情報が確かな商品のみ比較。

検証の条件

青野菜の含有量 or 生換算が公開されている商品（推測可能も含む）
ほぼ100%に近い青汁のみ（推測が可能）

青野菜の量が多いと推測されるベスト4

ファンケル1日分のケール青汁は含有量が多い

商品名	会社名	主原料	1包の内容量(g)	1包の生換算
1日分のケール青汁	ファンケル	ケール	10g	120g
健康道場粉末青汁	サンスター	ブロッコリーケール大麦若葉明日葉モロヘイヤ	10g	100g
ケール青汁分包	キューサイ	ケール	7g	100g
みどり粉末	遠藤青汁	ケール	※6g	60g

※みどり粉末は個包装になっていない、1袋入りの商品。

2016年の国民健康・栄養調査によると、平均で「約73.5gの野菜が不足」していることが明らかになっています。

そのため、上位3商品の「生加算100g相当を摂れる青汁」は、ちょうどいい量です。

②コスパがいい

コスパがいいと言っても、コスパにもいろいろな意味があります。

コスパがいい青汁

単純に比較をすると、画像のような間違ったコスパになってしまいます。

なるべく公平になるよう、条件を均一化し比較。

比較の条件

青野菜の生換算を算出し比較
生換算値が公開されていないものは予測値を使用
公平になる条件を均一化
青汁100%品ほど有利になる
生換算値を予測できない商品は別枠で比較

Ⅰ.生換算100g想定でのコスパ

どの商品が、青汁として「コスパがいいかの指標」にする参考数字のため、正確な数字ではありません（予測値も含むため）。

目安として「生換算100g＝乾燥粉末10g」程度です。

商品名	会社名	1包価格	生換算100g
大麦若葉粉末100%	山本漢方	22.7円	76円
金の青汁	日本薬健	27.8円	93円
ケール青汁分包	キューサイ	123円	123円
1日分のケール青汁	ファンケル	158円	132円
みどり粉末	遠藤青汁	97円	164円
健康道場粉末青汁	サンスター	165円	165円
国産オーガニック青汁	オリヒロプランデュ	45円	297円
飲む肌の潤いおいしい有機青汁	マツモトキヨシ	65円	324円

山本漢方の青汁はコスパがいい

1番コスパが良かった青汁は、「大麦若葉粉末100%（山本漢方）」。

ダントツの数字になった理由は、中国産の大麦若葉を使用しているからです。

その他のエントリー商品は、国産が中心になっているため、大きな価格差が生まれました。

コスパの目安（乾燥粉末10gあたり）

抜群「100円以下」
いい「180円以下」
高級品「200円以上～」

生換算で比較ができない青汁のコスパ比較

生換算の数字を予測できない青汁は、単純に10gあたりの価格で比較をしました。

10gあたりの価格の比較表

商品名	会社名	1包価格	10gあたり
私の青汁	ヤクルト	36円	90円
青汁のめぐり	ヤクルト	72円	100円
五種の国産素材青汁	トップバリュ	32円	110円
毎日1杯の青汁無糖	伊藤園	65円	120円
リッチグリーン	日本薬品開発	137円	460円

コスパがいい私の青汁

ヤクルトの2商品が「コスパ良し」。

リッチグリーンは、「エキス末」という濃縮タイプを使用しており、同じ粉末の10g同士で「単純比較ができない」種類のため、コスパが悪くみえます。

コスパがいい商品ランキング

コスパに関しては2つに分けて比較しましたが、自分の経験則で青汁として「コスパがいい順番」に並べました。

順位	商品名	会社名
1位	大麦若葉100%粉末	山本漢方
2位	金の青汁	日本薬健
3位	私の青汁	ヤクルト
4位	青汁のめぐり	ヤクルト
5位	ケール青汁分包	キューサイ
6位	1日分のケール青汁	ファンケル
7位	毎日1杯の青汁無糖	伊藤園
8位	健康道場粉末青汁	サンスター
9位	五種の国産素材青汁	トップバリュ
10位	みどり粉末	遠藤青汁
11位	リッチグリーン	日本薬品開発
12位	国産オーガニック青汁	オリヒロプランデュ
13位	飲む肌の潤いおいしい有機青汁	マツモトキヨシ

③おいしさ飲みやすさ

味の「おいしい・まずい」は個人の主観で大きく左右されるため、判断が難しいです。

僕はサプリの商品開発員の経験があるため、一般の人よりも「苦味」の耐性が強いです。

そのため、味については「濃さを重視」して検証しました。

青野菜の量が多いほど、濃く苦くなりますので、「濃い＝飲みづらい」と思って下さい。

※1包を100mlの水に溶かして飲んだことを想定

商品名	会社名	濃さ
健康道場粉末青汁	サンスター
ケール青汁分包	キューサイ
1日分のケール青汁	ファンケル
みどり粉末	遠藤青汁
大麦若葉100%粉末	山本漢方
金の青汁	日本薬健
私の青汁	ヤクルト
リッチグリーン	日本薬品開発
青汁のめぐり	ヤクルト
毎日1杯の青汁無糖	伊藤園
国産オーガニック青汁	オリヒロプランデュ
飲む肌の潤いおいしい有機青汁	マツモトキヨシ
五種の国産素材青汁	トップバリュ

濃さNo.1は「健康道場粉末青汁」

サンスターの健康道場粉末青汁は濃厚青汁

1番濃かったのは、「健康道場粉末青汁（サンスター）」です。

濃い理由は1包が10g入りのため、一般的な青汁の3～4倍入り。

薄くて飲みやすい「飲む肌の潤いおいしい有機青汁」

1番薄く感じたのは、飲む肌の潤いおいしい有機青汁（マツキヨ）。

この青汁は、青野菜の原料がサブの扱いであるため、青汁っぽさを感じにくかったです。

すっきりした甘さで飲みやすい「青汁のめぐり」

1番すっきりとおいしかったのが、「青汁のめぐり（ヤクルト）」。

ガラクトオリゴ糖でほんのり甘みを加えているため、自然な甘みですっきりと飲みやすかったです。

④メーカーの信頼性

今回検証に選出した青汁の多くは、誰もが知っているメーカーばかりで、多少の差はありますが「同一評価」。

メーカーの信頼性が大事な理由は、2つあります。

万が一のトラブル時の対応の良さ
コスパがいい傾向がある

知名度が低い会社の補足

ファンケル、伊藤園、サンスターなどは誰でも知っていますが、知名度が低い会社の補足情報です。

遠藤青汁：青汁メーカーとして老舗の実績がある
オリヒロ：隠れたサプリメーカーで業界内の評価が高い
日本薬品開発：青汁の原料を製造するメーカーとして老舗の実績あり。研究開発力は日本トップクラス
山本漢方製薬：コスパがいい青汁の販売メーカーとして、多くのドラッグストアで販売されている

⑤国産重視

国産がいいと思う理由は、「安全性の高さ」です。

今回検証に使用した青汁で海外産の青汁原料を使用しているのは、山本漢方製薬とマツキヨ。

しかしいずれも有機品のため、通常よりは安全性が高い。

個人的には、価格よりも「国産の安全性を重視」しています。

総合ランキング

「青野菜の量」「コスパ」「味の濃さ」「メーカーの信頼性」「国産重視」の5つの項目で検証を行いました。

その中でも「青野菜の量」「コスパ」「味の濃さ」の3つの項目を、最大★★★★★で評価をしていますが、ランキングでは全体のバランスを考えて評価をしています。

1位　総合バランスが整っている濃い青汁の代表

サンスター健康道場粉末青汁は量が多い

総合1位は「健康道場粉末青汁（サンスター）」。

健康道場粉末青汁（サンスター）は量が多くサラダ替わりになる

サンスターの粉末青汁は、「1包（10g）で100gのサラダとほぼ同量」。

画像はレタス100gとの比較ですが、サラダ替わりになると言ってもおかしくない量が1包に入っています。
※生換算値は、日本粉末薬品株式会社の数値を参考に、平均10倍を想定した数字。

健康道場粉末青汁（サンスター）はサラダ100g相当

商品名	健康道場　粉末青汁
会社名	サンスター
商品画像
価格	4,950円
原材料名	ブロッコリー･ケール･大麦若葉･明日葉･モロヘイヤ
原材料の産地	すべて国産
入り数	30包	1包の内容量	10g
1包の生換算量	約100g	生換算1gの価格	1.62円
青野菜の量		コスパ
味の濃さ		味のコメント	濃厚な青野菜
悪い点青野菜100%で量が多いので悪く言えば「青臭い」、良く言えば「濃厚」 1包10g入りのため内容量が多く、1箱の価格が高く見える良い点国産青野菜100%品のため無添加で安心感がある野菜を飲んだ満足感がある 1包で1日に必要な野菜量の約30%を補える
サンスターのメーカーサイトで確認してみる

2位　独自の技術力の高さに注目「リッチグリーン」

商品名	リッチグリーン
会社名	日本薬品開発
商品画像
価格	4,104円（税込み）
原材料名	大麦若葉エキス末、デキストリン
原材料の産地	大分県宇佐市（大麦若葉）
1包の内容量	3g	入り数	30包
青野菜の量（予測値）		コスパ
味の濃さ		味のコメント	意外とすっきり
悪い点検証項目での評価はイマイチだが、隠れた実力派の商品スペック競合商品と比べると価格が少し高め食物繊維が少ないので、スッキリには向かない良い点活性保存で加工しているので、生に近い栄養素をキープしている原材料を製造しているメーカーが販売をしているので、技術力が高い食物繊維以外の栄養素が多く、酵素が含まれていることが特徴
日本薬品開発のメーカーサイトで確認してみる

3位　味と濃さのバランスがいい「青汁のめぐり」

商品名	青汁のめぐり
会社名	ヤクルト
商品画像
価格	2,160円（税込み）
原材料名	大麦若葉エキス末（大麦若葉、デキストリン）、ガラクトオリゴ糖粉末、水溶性食物繊維、デキストリン
原材料の産地	大分県国東半島（大麦若葉）
1包の内容量	7.5g	入り数	30包
青野菜の量（予測値）		コスパ
味の濃さ		味のコメント	少しの甘味あり
悪い点味重視のため青野菜が少しだけ少ない良い点乳酸菌メーカーならではの、飲みやすく健康を意識した青汁ガラクトオリゴ糖入りで、100%青汁が苦手な人に向いている
Amazonで確認してみる

4位　女性におすすめの美容青汁「飲む肌の潤いおいしい有機青汁」

~~※2019年6月現在、販売停止のため代替品を調査中。5月24日、店頭在庫は店舗により有りを確認。~~終売となりました

商品名	飲む肌の潤いおいしい有機青汁
会社名	マツモトキヨシ
商品画像
価格	1,944円（税込み）
原材料名	有機大麦若葉末、有機タピオカデキストリン、有機抹茶、ヒアルロン酸(120mg)、有機桑の葉粉末、有機明日葉粉末
原材料の産地	ニュージーランド（大麦若葉）
1包の内容量	3.1g	入り数	30包
青野菜の量		コスパ
味の濃さ		味のコメント	少し薄めの印象
悪い点青汁として見ると評価が悪く見える良い点美容青汁として見ると非常にいい商品スペックヒアルロン酸で機能性表示食品を取得し女性向けマツキヨのPB品なのでコスパがいい
終売です

5位　国産青汁でコスパが抜群「金の青汁」

商品名	金の青汁
会社名	日本薬健
商品画像
価格	約2,500円
原材料名	大麦若葉100%
原材料の産地	九州産（大麦若葉）
形状	個包装（分包）
1包の内容量	3g
1包の生換算	約30g
入り数	90包
悪い点大麦若葉100%なので、甘みが少ない良い点九州産の大麦若葉100%で無添加自分の野菜不足量に合わせて1~3包で、量の調整ができる国産青汁でコスパがトップクラス
Amazonで見てみる

6位　バランスがいい「私の青汁」

商品名	私の青汁
会社名	ヤクルト
商品画像
価格	約1,700円
原材料名	大麦若葉エキス末、水溶性食物繊維、デキストリン
主原材料の産地	大分県国東半島
青野菜の量
コスパ
味の濃さ
悪い点大麦若葉と食物繊維のみなので、甘みが少ない良い点エキス末タイプだが、余計な甘みがなくすっきり味青野菜の量は不明だが、多めの予測食品メーカーならではの、コスパと商品スペックのバランスの良さ
Amazonで見てみる

7位　生換算量がナンバーワン「1日分のケール青汁」

商品名	1日分のケール青汁
会社名	ファンケル
商品画像
価格	約4,800円
原材料名	ケール、でんぷん加水分解物、難消化性デキストリン
主原材料の産地	愛媛･長野･鹿児島
入り数	30包	1包の内容量	10g
1包の生換算量	約120g	生換算1gの価格	約1.4円
青野菜の量		コスパ
味の濃さ		味のコメント	濃厚なケール味
悪い点ケール100%に近いため飲みにくい良い点 1包で多くのケール(約120g)を飲むことができるケール100%よりは飲みやすい契約農家によるミネラル製法で栽培
ファンケルのメーカーサイトで確認してみる

8位　老舗の信頼性は高い「ケール青汁

商品名	ケール青汁分包
会社名	キューサイ
商品画像
価格	3,703円（税込み）
原材料名	ケール、ビタミンC
主原材料の産地	国産
入り数	30包	1包の内容量	7g
1包の生換算量	約100g	生換算1gの価格	約1.3円
青野菜の量		コスパ
味の濃さ		味のコメント	濃厚なケール味
悪い点ほぼケール100%に近いため飲みにくい良い点農薬・化学肥料不使用ケールの種づくりから管理している
キューサイのメーカーサイトで確認してみる

9位　元祖青汁「みどり粉末

商品名	みどり粉末
会社名	遠藤青汁
商品画像
価格	3,2430円（税込み）
原材料名	ケール100%
主原材料の産地	国産
入り数	200g	1日の目安量	6g
1日の生換算量	約60g	生換算1gの価格	1.64円
青野菜の量		コスパ
味の濃さ		味のコメント	濃厚なケール味
2019年5月31日で終売となりました

10位　すっきりとした飲みやすさ「毎日1杯の青汁無糖」

商品名	毎日1杯の青汁
会社名	伊藤園
商品画像
価格	1,290円（税込み）
原材料名	食物繊維、ほうれん草粉末、ケール粉末、緑茶粉末、ブロッコリー粉末、スピルリナ、米こうじ粉末、ボタンボウフウ粉末、ケフィア粉末（乳を含む）、でん粉
主原材料の産地	国産
入り数	20包	1包の内容量	5.6g
1包の生換算量	40g前後（予測値）	生換算1gの価格	計算不可
青野菜の量		コスパ
味の濃さ		味のコメント	すっきりさわやか味
悪い点 100%青汁と比べると満足感が足りない良い点複数の青野菜が入っているので、野菜ジュース代わりになる食品メーカーの伊藤園が作っているので飲みやすい
伊藤園のメーカーサイトで確認してみる

11位　コスパがナンバーワン「大麦若葉100%粉末」

商品名	大麦若葉100%粉末
会社名	山本漢方製薬
商品画像
価格	999円（税込み）
原材料名	大麦若葉100%粉末	主原材料の産地	中国
入り数	44包	1包の内容量	3g
1包の生換算量	30g前後（予測値）	生換算1gの価格	0.76円
青野菜の量		コスパ
味の濃さ		味のコメント	比較的飲みやすい
悪い点中国産の大麦若葉を使用している良い点無農薬栽培で管理が行き届いているコスパがナンバーワン
Amazonで確認してみる

12位　いろいろ入ったお得感「五種の国産素材青汁」

商品名	五種の国産素材青汁
会社名	トップバリュ
商品画像
価格	1,944円（税込み）
原材料名	有機大麦若葉末、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、還元麦芽糖、緑茶末、ドロマイト、有機モロヘイヤ末、有機桑の葉末、有機ケール末、有機明日葉末、γ-アミノ酪酸(GABA)、酵母(亜鉛、銅含有)、V.C、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B2、V.B1、V.B6、葉酸、V.A、V.B12
主原材料の産地	国産（有機栽培）
入り数	60包	1包の内容量	3g
1包の生換算量	計算不可	生換算1gの価格	計算不可
青野菜の量		コスパ
味の濃さ		味のコメント	比較的飲みやすい
悪い点本格派青汁として見ると余計な原料が配合されている良い点青汁素材は国産で有機品
トップバリュのメーカーサイトで確認してみる

13位　有機栽培「国産オーガニック青汁」

商品名	国産オーガニック青汁
会社名	オリヒロ
商品画像
価格	1,355円（税込み）
原材料名	有機大麦若葉末、有機抹茶末、澱粉分解物、有機モロヘイヤ末、有機青汁パウダー（有機桑の葉、有機大麦若葉、有機ケール、有機はと麦若葉）
主原材料の産地	国産（有機栽培）
入り数	30包	1包の内容量	2g
1包の生換算量	15g前後（予測値）	生換算1gの価格	2.9円（予測値）
青野菜の量		コスパ
味の濃さ		味のコメント	比較的飲みやすい
悪い点有機栽培の原料を使用しているので、価格が高め良い点青汁素材はすべて国産で有機栽培抹茶配合で飲みやすい
オリヒロのメーカーサイトで確認してみる

ランキングの1位に戻る

完全版

検証に使用した青汁の商品名と会社名

青汁のめぐり（ヤクルト）
私の青汁（ヤクルト）
1日分のケール青汁（ファンケル）
大麦若葉100%粉末（山本漢方）
金の青汁（日本薬健）
健康道場粉末青汁（サンスター）
ケール青汁分包（キューサイ）
国産オーガニック青汁（オリヒロ）
五種の国産素材青汁（トップバリュ）
毎日1杯の青汁無糖（伊藤園）
みどり粉末（遠藤青汁）
飲む肌の潤いおいしい有機青汁（マツモトキヨシ）
リッチグリーン（日本薬品開発）

比較条件は5つの項目

①青野菜の量が多い

まず、青野菜の量が多い青汁ですが、商品により「1包：3～10g入り」と「色々な成分入り」があり、単純に量を比較することが難しい。

そのため、「生換算（乾燥させていない状態）」が可能な青汁を選び、まずは比較しました。

検証の条件

青野菜の含有量 or 生換算が公開されている商品（推測可能も含む）
ほぼ100%に近い青汁のみ（推測値計算が可能）

青野菜の含有量が多いと推測されるベスト4

ファンケル1日分のケール青汁は含有量が多い

商品名	会社名	主原料	1包の内容量(g)	1包の生換算
1日分のケール青汁	ファンケル	ケール	10g	120g
健康道場粉末青汁	サンスター	ブロッコリーケール大麦若葉明日葉モロヘイヤ	10g	100g
ケール青汁分包	キューサイ	ケール	7g	100g
みどり粉末	遠藤青汁	ケール	※6g	60g

※みどり粉末は個包装になっていない、1袋入りの商品。

2016年の国民健康・栄養調査によると、平均で「約73.5gの野菜が不足」していることが明らかになっています。

そのため、上位3商品は野菜不足の量を補える数字、「生換算で約100g相当」の青汁が占める形になりました。

5位以下は30～50g程度。

個人的にも生加算100g相当を摂れる青汁が、ちょうどいい量だと思っています。